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2017-11-03
1、【暖胃的食物】1、南瓜:补中益气、消炎杀菌。其所含的丰富果胶,可吸附细菌和有毒物质,达到排毒作用,同时也能降低胃部溃疡的机会。2、胡萝卜:润肠胃、安五脏,同时胡萝卜素可转化成维生素A,能明目养神,增强抵抗力。
2、【对抗熬夜的雪肌汤】一个鲜百合剥片,五颗红枣,五颗干桂圆。放入水中,加入冰糖适量,文火煮半小时即成。适于经常熬夜的人,速效恢复气色。
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